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Bienvenue

Cet espace a été créé pour vous inviter à découvrir la sophrologie et la relaxologie.

Vous pouvez flâner au gré de vos envies, d’un onglet à un autre pour en apprendre un peu plus sur les thèmes qui vous intéressent, pour me poser vos questions ou tout simplement pour passer à l’action, en vous inscrivant à une séance de sophro-découverte de groupe.

Les programmes sont proposés sur deux modèles; individuels ou collectifs.

LES PROGRAMMES INDIVIDUELS s’adressent aux personnes qui souhaitent un accompagnement sur mesure, adapté à leurs besoins et à leur histoire médicale. Une anamnèse complète est effectuée avant de débuter le programme. À choix, les séances peuvent se dérouler au cabinet ou en ligne.

LES SÉANCES DE GROUPE sont organisées pour vous permettre de découvrir la sophrologie et de décider si cette technique vous convient. Les classes sont données uniquement en ligne et sont constituées de maximum 5 personnes

Les séances en ligne conviennent tout particulièrement aux personnes qui préfèrent s’épargner des déplacements et qui veulent prolonger les bienfaits de la détente d’une séance de sophrologie ou de relaxation, bien au chaud depuis chez elles.

Fabienne Ferrari

Les prérequis

Pour participer aux sessions en ligne

Vous disposez :

◦ D’une bonne connexion internet
◦ D’une taille d’écran vous permettant de bien voir les exercices
◦ D’un espace calme et isolé
◦ Éventuellement d’un casque audio pour la sophronisation (méditation)

Sophrologie

prochaines sessions découverte en groupe

Les classes sont limitées à 5 personnes.

Chaque session est organisée en ligne via ZOOM

Toutes les séances sont réservables jusqu’à 24 heures avant la début

Programmes individuels

Les accompagnements individuels se déroulent au cabinet ou en ligne.

Le principal avantage du programme individuel, c’est qu’il est adapté à vos besoins ainsi qu’à votre état de santé physique et émotionnel. Les exercices, les intentions et les textes des visualisations sont adaptés à votre environnement et à votre objectif.

Le nombre de séances est adapté à votre budget.

Les séances individuelles, c’est le prêt-à-porter de la détente !

En tant que thérapeute agréée ASCA, si vous bénéficiez d’une assurance complémentaire membre, les séances individuelles peuvent être prises en charge par votre assurance. Pour vous en assurer, je vous invite à vous renseignez auprès de votre assureur.